EL PODER DEL AMOR PROPIO

Nos hicieron creer durante años y, creo, siglos, que pensar en un@ mism@ era ser EGOÍSTA, que sentir AMOR PROPIO era EGOÍSMO.

Las vueltas de la vida y la experiencia me han demostrado que no es así, que amar más a los otros que a un@ mism@ es abandonarse, des-cuidarse, irrespetarse.

El AMOR PROPIO es indispensable para nuestra vida en general, para todo y para cualquier cosa que queramos ser, hacer y tener.

El AMOR PROPIO nos permite conocernos y descubrirnos, aprender a saber qué es lo que deseamos, cuáles son nuestras metas y objetivos, tener ideas y sentimientos claros y definidos, ser responsables de nuestras decisiones por sí y por no.

El AMOR PROPIO nos enseña a avanzar o a parar en forma permanente o temporal, a ubicarnos en tiempo y espacio, a saber cuál es nuestro rol en cada sitio y ámbito de nuestra vida, a priorizarnos y ponernos en primer lugar, a no dejarnos para el final, a poner límites, a actuar, a crecer interior, personal y espiritualmente, a cuestionar y cambiar los puntos de vista que nos limitan y reprimen, a mirar más allá de nuestras propias narices para ser en función de nuestra propia esencia intentando no hacer daño a los demás, ya que nos hace dar cuenta de que somos con un@ mism@ y con los demás, a no manipular ni ser manipulados, a no ser superiores ni inferiores a nadie, a ser segur@s, coherentes, comprensiv@s, pacientes, dign@s; a pedir las cosas que queremos y cómo las queremos.

El AMOR PROPIO hace que tengamos una alimentación saludable, que escuchemos a nuestro cuerpo y a nuestra mente y le demos el descanso necesario, valorando una amistad, nuestras relaciones reales, sanas, positivas e inspiradoras, alejándonos de las situaciones y de los vínculos tóxicos, infecciosos, negativos, controladores y enfermizos.

El AMOR PROPIO nos permite aceptarnos, equivocarnos, perdonarnos, no juzgarnos ni castigarnos, apapacharnos con amor y desde el corazón; ser sinceros, honestos, libres.

El AMOR PROPIO se construye al modificar los patrones y creencias heredados, sobre todo, en las personas que, como yo, pertenecemos a una familia o generación donde imperaba la obligación, la aprobación del otro, el deber y el qué dirán.

Pero hoy, al conectarme con mi propio ser y esencia, siento que todo lo que logré para mí desde el amor y el respeto, el quererme, el cuidarme y el caerme bien, hace que todo eso que existe en mí repercuta en los demás.

“Si me caigo bien a mi mism@, caigo bien a los demás”

“Si me siento agradable, divertid@, alegre, natural, auténtic@, sincer@, simpátic@, compasiv@ conmigo, los demás también van a percibir eso en mí”

“Si me aprecio, valoro y estimo, aprecio, valoro y estimo a los que me rodean”

El AMOR PROPIO es conectar con la vida y mirar hacia adelante.

Hace que proyectemos en los demás lo que somos con nosotros mism@s, cuidar nuestro diálogo interno siendo benévol@s con nosotr@s mism@s ya que “nadie nos hablará bien si nosotros no lo hacemos primero cara a cara, al mirarnos al espejo”.

 

 “DATE LA OPORTUNIDAD DE HABLARTE DE UNA MANERA MÁS AMIGABLE, SANA Y AMOROSA”

El primer paso es empezar a reflexionar desde vos mism@ :

               ⁃ ¿Cómo es la vida que quiero?

               ⁃ ¿Qué amo de mí mism@?

               ⁃ ¿Qué cosas buenas me sucedieron hoy?

               ⁃ ¿Cuándo fue la última vez que hice algo que realmente quería hacer por mí mism@?

               ⁃ ¿Con qué frecuencia cedo a lo que los demás quieren?

               ⁃ ¿Dudo al dar mi opinión? Lo hago o me callo?

               ⁃ ¿Doy explicaciones sobre las cosas que quiero o no hacer? ¿Intento justificarme?

               ⁃ ¿Cómo me trato cuando me equivoco o cometo un error?

               ⁃ ¿Qué siento cuando me critican? ¿Soy crítico?

               ⁃ ¿Soy arriesgad@ y aventurer@?

               ⁃ ¿Tomo mis propias decisiones o los demás deciden por mí?

               ⁃ ¿Busco soluciones o tener la razón?

 

“AGRADECER ES EL MEJOR ACTO DE CONEXIÓN CON LAS INFINITAS POSIBILIDADES”

Cualidades de quien se respeta a si mism@:

               ⁃ Tiene poder de decisión.

               ⁃ Sabe cuando decir si y cuando decir no.

               ⁃ No complace a todo el mundo.

               ⁃ No actúa contra sus principios.

               ⁃ Es auténtic@, se muestra cómo es.

               ⁃ Expresa lo que siente con honestidad y respeto, siendo firme, clar@ y empátic@.

               ⁃ Cuida de sí mism@.

               ⁃ Pone límites.

               ⁃ Se conoce interiormente.

               ⁃ Atrae lo que es y como es.

               ⁃ Solo está en situaciones, lugares y con personas que le hacen bien.

 

 

“NO PUEDES DARTE SI NO TE TIENES”

Repite cada vez que des un paso para atrás:

“DESTRUYO Y DESCREO TODA CREENCIA, TODA QUEJA, TODA LIMITACIÓN, TODO JUICIO Y TODO EL DESAMOR QUE HE TENIDO EN MI VIDA HASTA HOY Y QUE ME IMPIDE SABER, PERCIBIR, RECIBIR y SER DESDE EL AMOR”

Y recuerda que… donde hay miedo, no hay amor… donde hay amor… no hay apego… hay facilidad, comprensión, tranquilidad, plenitud, luz, bienestar, felicidad y todo lo bueno que puedas sentir.